伊人大杳焦在中文字幕

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                班主任提醒:期末考试前家长这样做,让孩子发挥更好!

                发布日期:2019-06-26  浏览量:11553   分享:

                时间推移,暑假越来越近,期末考试也越来越近。

                每年这个时候,家长跟孩子们的神经都是紧绷的。

                家长在关注期末考试的事情,孩子们在紧张备考。

                为了应付期ξ 末考试,孩子们都会在考试前争分夺秒地复习,甚至会熬夜刷题。

                这时候,孩子们的压力是巨大的,这就需要家长在一旁辅助。

                那么在期末考试♀前的备考阶段,家长都要做些什么呢?

                 

                1 调整孩子◆的心态

                 

                随着考试的临近,孩子们会感到焦虑。

                因为进入总复习阶段,每天需要不停地背诵、做题、复习︼和总结。

                “题海战术”让孩子身心疲惫,压力也逐渐加大聽聞我龍族。

                而考试焦虑,也往往会令孩子记忆力下降,思维变得迟∞缓,不利于应对即将到来的期末考试。

                这时候,家长一定要调整孩☆子的心态,让孩子保持一个良好的心态应对老师。

                 

                建议家长:

                 

                一、和孩子聊聊天

                 

                家长要经常和孩子聊聊天,谈谈心。

                利用吃饭后的时间散散步、相互交流,让孩子把心里的压力说※出来。

                而家长可以从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助澹臺億和玄雨等人頓時恭敬道孩子作多元化价值观的思考。

                从而帮助╱孩子确立“天生我才必有用”的观念,调整孩子对考试的认识。

                 

                二、勿给孩子施加】过大压力

                 

                家长不要对孩子的考试成绩做出要求,要求孩子考多少分,考到第几名,这对孩子来说压力是很大的。

                所以在考前,家长一 嗡定要根据孩子的实际情况和心理素质,调整期望值,不要具体到分数和名次,告诉『孩子尽力就好。

                 

                三、引导孩子正视焦虑紧张

                 

                告诉孩子,不只是你焦虑紧张,其他人也会,所以不要想太多。

                既然出现了焦虑和紧张的情绪,那么就要接受它,正视它。

                只有做到了正视并接受这种△紧张的情绪,才能坦然从容地应对,有条不紊地进行复习。

                 

                2 督促孩子运动和娱乐

                 

                期末考前,为了取得好成绩,孩子进行复习是非①常用功的。

                一做题就是一上午或是一下午或是一晚上,中间几乎不休息。

                有时候甚至熬夜做题,搞得自己以前都是小唯幫他護法精疲力尽、头昏脑涨的,也影响了复习效率。

                在这种◣时候,家长就要督促孩子适当地运动和娱乐。

                 

                建议家长:

                 

                一、带孩你又立了一攻子进行轻度的运动

                 

                研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松、心情愉悦。

                所∴以家长可以带孩子俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等。

                还可以带孩子出去走走,或者是进行慢跑等。

                 

                二、引导孩子进行适当的娱乐

                 

                可以让孩子多听听音乐,音乐能够使人放松,使人的心理节律发生良性的变化。

                也可以让孩子看看电视里轻松的节目,也有助于孩子消除嗡疲劳。

                但是,不能让孩子看武打片、电视连续剧等,这些会分散孩子的注意力。

                 

                3 营造良好的学习氛围

                 

                临近期末考试卐,不仅是孩子紧张,家长们也是着急得不行。

                很多家长在孩子复习的时候,嘘寒问暖,端茶送水,恨不得对孩子进行360°无死角全方位的呵护。

                这样做,表面上是在关心孩子,实际上是仙界竟然都沒得到什么神器嗎在打扰孩子。

                不仅会影响孩子的注意力和记忆力,还会打〗断孩子的思路,不利于孩子的复习。

                孩子在复习的时候,家长最好是给他们营造一个良好的学习氛围。

                 

                建议家长:

                 

                一、不要打扰孩子

                 

                不打断孩子的复习,更不能骚扰孩子的复习。

                即使有再重要的事情,都不要去打扰孩子,很容易打断孩子的思路。

                 

                二、和孩子一起充电

                 

                在孩子复习的时候,家长可以关掉电◎视、扔下手机,拿起书或者是杂志,和孩子一起充充电。

                这样不仅可以给孩子树立好的榜样,还会让孩子觉得自己不是一个人呼在战斗,将会大大激发士气。

                 

                三、可以在书桌上放这些东西

                 

                在孩子的书桌上放点绿色植物,让孩子在复习累了的时候,看看绿色他感覺植物,能舒缓眼部的疲劳,减少压力。

                在孩子的书桌上准备一盏好的台灯,孩子看字会看得更清楚,更聚光,对眼睛也是一种保护。

                 

                4 帮助孩子制定复习计划

                 

                临近期末,孩子总是争分夺秒地复习,想着多花点时间就能多学一点,成绩就能多提高一点。

                但是我们会发现,很多孩子在∴复习过程中,总是东一榔头西一棒子,一会一劍儿刷语文题,一会儿做数学题,一会儿背英语。

                这样好吗?到最后孩子哪一科也没有复习好。

                复习也是要注重方法的,如果不注√重方法,只会浪费时间。

                因此,要想事半功倍,应该要制定一个适合自己水平和进度的复习计划。

                家长则可以在一旁给予相应〇的提示和建议,家长可以这样帮助孩子准备复习。

                 

                一、以课本为千仞主

                 

                俗话说,万变不离其宗。

                无论考题怎么千变万化,都是来自于课本上的知识。

                因此家长一定要督促孩子牢牢掌握课本上的基础知识,熟练使用各项公式。

                 

                二、多做¤基础题

                 

                一般而言,期末考试题易、中、难的比例是631

                所以要想取得好成绩,首先要保住基本分不失。

                在复习的时候,家长可以让孩子多做基础题,通过做基础题来巩固知识点。

                 

                三、攻克薄弱环节

                 

                期末复习是升华知识和能力的时候,家长需要对孩子进行细心指导。

                可以和孩子一起列出攻关时间表,标上每天、每周王恒和董海濤身上对弱科功课的时间投入。

                找出各科薄弱的知识点,以利于对症下药。

                总之,在期末复习阶段,家长一定要做好辅助他們渾然沒有發現工作。

                 

                家长要在生活上照顾好孩子,学习上多关心孩子,相信孩子一定能够充实愉快地度过】这段复习阶段,取得令人满意的好成绩。

                 

                转载自「教师E家」

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